Попеременное дыхание плюс! Короткие антистресс практики
Один вдох - минус отеки плюс плоский живот
Как убрать живот с помощью дыхания || Плюсы диафрагмального дыхания
Техника дыхания животом. Три упражнения чтобы научиться дышать животом. Диафрагмальное дыхание.
Польза задержки дыхания
Обзор: метод Вима Хофа. Польза и вред
Эпизод 06 - Как дышать диафрагмой? Плюсы диафрагмального дыхания. Часть 1
Эпизод 06 - Как дышать диафрагмой? Плюсы диафрагмального дыхания. Часть 2
плюсы брюшного дыхания